yogi teet TEEPUSSI VIISAUKSIA

Viime päivinä on tullut sellaisia muistutuksia minulle Yogi teepusseista että olen jopa pysähtynyt niitä oikein miettimään! Voiko teepussi olla oikeassa ja johdattaa sinua?

Olen myös vähän hakenut blogini suuntaa ja tänään oivalsin että jospa sittenkin kirjoittaisin näitä avautumisia kipeistä ja vaietuista asioista. Häpeästä, nousemisesta ja pelkojen voittamisesta ja hitaasta elämästä? Eniten saan aina näiden tekstien jälkeen palautetta sähköpostiin, kadulla ja jopa kaupan kassalla. Mennään sitä kohden mikä vetoaa, vai mitä?

Liian usein sitä eksyy omalta polultaa harhailemaan ties minne maille ja turuille! Pitäisi jaksaa muistaa pitää kirkkaana se oma tavoite ja päämäärä elämässä. Olen aivan liian pitkään antanut toisten ihmisten sanomisten vaikuttaa minuun, ei niin että olisin tehnyt kuten he sanovat, ei, sillä minä olen väkitukko ja oman tieni kulkija. Jonain hetkinä, uskokaa tai älkää niin olen äärettömän epävarma itsestäni. Olen kerännyt ihmisten sanomiset ja katseet ihoni alle, jättänyt ne vaivaamaan ja kutiamaan sinne kuin syyhypunkit.

Pari päivää sitten havahduin siihen että enää ei ole niin, teen isoja ja radikaaleja päätöksiä, joilla voi olla kauaskantoisiakin seurauksia. Suuria menetyksiä ystävä rintamalla, mutta minulla on silti hyvä ja suhteellisen vakaa olo. Luottaen että jotain muuta tulee tilalle kun yhdestä jos toisesta asiasta tai ihmisestä uskaltaa päästää irti. Olen saanutkin kolme uutta ystävää, joista kaksi on vanhoja koulukavereita ja yksi aivan tuntematon ystävyys. En olisi uskonut vielä pari kuukautta sitten että näin tulee käymään.

Parhautta

Tänään olin Bodybow muokkauksessa Actilifessa, ja siellä ihmetteli toinen jumpalle tulija että eikö minulla ole kenkiä? Ihmettelin että miksi? No ne olisi pitänyt olla, soitin kyllä ja tiedustelin ennen tuntia että tarviiko mitään erikoista mukaan kuin omat jumppavaatteet ja vesipullon? Ei kuulema tarvinnut. Huomasin miten ärtyneisyys ja harmi meinasi nostaa päätään niin typerästä asiasta kuin kengistä. Ohjaaja tuumasi hetken kuluttua että teet vähän löysemmin sitten kun ei ole kenkiä.

Tunti meni hyvin paljain jaloinkin, ja hiki lensi. Kuinka itsestään selvinä me pidämmekään jotain asioita, kuten että kengät jalassa jumppatunnille. Itse kun on saanut juosta tamburiinin tahdissa liikuntatuntini läpi, niin ei minulla käynyt mielessäkään että lihaskuntotreenissä tarvitaan kenkiä. Olen oikeasti ollut salilla ryhmäliikunnassa viimeksi yli 20-vuotta sitten. Silloin oli muotia paininjanpuku yhdistettynä bay watch tyyppiseen uimapukuun, jossa oli string naru takana jossain kankkusten välissä. Muoti ja ajat muuttuvat, laitoin sentään jooga housut ja paidan päälle tunnille mennessäni.

Aivan loistava olo kahden tunnin treenin jälkeen. Huomenna vuorossa Kaustinen jossa kansanparantajan käsiini luotan oikean käteni jäsenkorjausta varten.

 

  • pinit fg en rect gray 20 TEEPUSSI VIISAUKSIA

SPELTTI CIAPATTA

Kategoriassa: Ruoka

21 Elo 2014

yrtti ciapatta SPELTTI CIAPATTA

iltapala speltti patonki SPELTTI CIAPATTA

ciapatta speltti SPELTTI CIAPATTA

Tässä teille helppo ja herkullinen leipäresepti jonka voitte tuunata omilla mauilla sopivaksi

1 pkt Speltti sämpyläjauhoja (12dl)

5dl vettä

0.5 – 1 dl oliivi öljyä

1 pss kuivahiivaa

1,5tl valitsemaasi suolaa (käytän aina ruususuolaa)

3 tl valitsemaasi sokeria (laitoin muscovado)

3 porkkanaa (raastetaan)

pieni purkki vihreitä oliiveja

päälle siemeniä, yrttejä ja sormisuolaa

eikun sekasin vaan ja taikina nousemaan hetkeksi, sitten 225C ja joku puolisen tuntia.

Sunspelt logo oy SPELTTI CIAPATTA

  • pinit fg en rect gray 20 SPELTTI CIAPATTA

hyvinvointi olo actilife HYVÄ OLO JA KAIKKI AIKA MAAILMASSA

 Kohta alkaa opiskelu ja kirjoittaminen. Olen viime aikoina laittanut merkille kuinka joka suunnalta tulee ajatuksia siitä miten meidän tulisi hidastaa ja rauhoittua. Moni hyppää pois oravanpyörästä, toiset eivät uskalla, sillä he pelkäävät että mitä sitten? Voisin karkeasti sanoa että he pelkäävät Elämää. Sitten on meitä, jotka eivät ole itse valinneet sitä hidasta elämää vaan ovat joutuneet siihen erinäisistä syistä, johtuen yhteiskunnastamme ja sen tämän hetkisestä tilanteesta. Toiset ovat ajautuneet siihen sairauden saattelemana.

Mutta uskon että me jotka olemme päässeet kokemaan sen hitaan elämän, vaikka aluksi pyristelimmekin sitä vastaan ja pelkäsimme, niin me olemme niitä jotka ymmärtävät mitä Kiitollisuus tarkoitaa, aivan eri tavalla kuin he jotka eivät vielä ole tätä hidasta elämää kohdanneet. Asiathan, ja varsinkin ne hyvät asiat eivät koskaan näyttäydy sillä hetkillä siunauksilta, vaan ennenmminkin rangaistuksilta jostakin! Sen olen oppinut, että kaikella on tarkoituksensa, myös silläkin, miksi minulla on järjettömän paljon aikaa, ja pystyn sen häpeämättä sanomaan ääneen.

Aamulla kun herään, avaan oven terassille ja vedän sisään aamukasteen raikastamaa nurmikon tuoksua, ja parhaimmillaan sadettakin. Napsautan kahvi- ja teeveden päälle, sillä en osaa päättää kumpaa juon. Joskus juon molempia;) Vien pojan kouluun. Neulon villasukkia ystävilleni ja katselen Varg Veumia Netflixiltä. Hoidan paperiasioita, joogaan ja makaan lattialla loppurentoutuksessa, ja päässäni ei liiku mitään muuta kuin että tää on aika hienoo! Tosin taloudellisesti tilanne ei ole kestävä vuosi tolkulla, mutta jotenkin jaksan uskoa päivästä toiseen, että tästä seuraa vain ja ainoastaan hyvää!

Enää ei ole pakko sisustaa viimesimpien katalookien ja trendien mukaan. Tavaraa vien koko ajan kirpparille, tuntuu kuin se sikiäisi öisin sillä sille ei näytä olevan loppua. Hullua sanon minä. Haluan edelleen pelkistää kotia, ja tyhjentää kaappeihin lisää tilaa jotta ilma kiertäisi paremmin. Olen ollut koko ikäni aikamoinen hamsteri, ja siitä hamstraamisesta haluan eroon. En halua kerätä tavaraa tavaran takia, en halua kerätä ihmisiä ympärilleni vain siksi että kuuluu tuntea kaikki. Karsin vähän kaikessa, ja syytän siitä osittain hormooneja ja neljänkympin ylitystä joka oli omanlaisensa valaistuminen.

I can see clearly now when the rain is gone…

  • pinit fg en rect gray 20 HYVÄ OLO JA KAIKKI AIKA MAAILMASSA

dermosil pesuaineet DERMOSIL LIVING TUOTTEITA SINULLE

Koska minä tykkään Dermosilista, ja he pitävät asiakkaistaan niin Dermosil halusi yhteistyössä minun kanssani antaa myös jollekin teistä tämän upean LIVING tuotepaketin johon kuuluu:

Raparperin ja vaniljan tuoksuinen room aroma tuoksu, keittiö saippua, tiskiaine, käsisaippua, tiskirätti ja ihana pussi jonka voi kääntää!

Jätä kommentti jos haluat olla mukana tämän ihanan paketin arvonnassa.

Aikaa osallistumiseen ja kavereille kertomiseen sinulla on 20 – 27.8

Annetaan hyvän kiertää

Olisi kiva jos tämän lisäksi tykkäisit mirkajohansson.fi ja Dermoshop sivusta facebookissa, Kiitos! (perustuu vapaaehtoisuuteen)

  • pinit fg en rect gray 20 DERMOSIL LIVING TUOTTEITA SINULLE

actilife kuntosali ACTILIFE JA LIIKKUMISEN ILO

Meillä on Kokkolassa ”aikuisten” sali;)

actilife strech bow ACTILIFE JA LIIKKUMISEN ILO

Tänään olin ensimmäistä kertaa ohjatussa liikunnassa. Edellisestä kerrasta kun on kulunut jotain 25- vuotta aikaa…

Valitsin aamupäivätunnin Bodybow strech45 HOT:in jossa venytellään toooosi pitkään ja kunnolla lämmitetyssä huoneessa. Teki todella hyvää, musiikki oli ihanaa. Siinä Stingin lauleskellessa meinas rentoutua ihan uneen saakka. Torstaina uudestaan, silloin kokeilen ensin muokkaustunnin ja venyttelyn perään.

Tällä hetkellä arvostan suuresti sitä että valikoimissa on päivätunteja meille joilla on vain aikaa. Iltaisin on lapsenhoito ongelma ja suositut hotjoogat loppuvat vasta 21.00 jolloin täällä pitää muksun olla jo sängyssä kovaa kyytiä.Olo on ollut tosi rauhallinen ja unelias koko päivän, huomenna vasta ollaankin jännän äärellä että pääsenkö sängystä ylös vaiko en?

Actilife löytyy kolmesta eri osoitteesta, Kokkolasta. Innolla odotan syyskuun harjoituskalenteria, toivottavasti jotain venyttelyä ja hottia löytyy aamupäivä tunteina.

Marika näyttää kuvassa miten kaarilaudan avulla venytellään.

Nyt kun tämä hyvinvointi ja ruoka on ajankohtaista niin huomena alkaakin kiva Dermosilin  tuotepaketin arvonta!

  • pinit fg en rect gray 20 ACTILIFE JA LIIKKUMISEN ILO

SAVUPORO JUUSTOKEITTO

Kategoriassa: Inspiration|Ruoka

19 Elo 2014

savuporo juustokeitto koskenlaskija SAVUPORO JUUSTOKEITTO

Nopea ja todella hyvä juustokeitto.

Tarvitset vain paketin Koskenlaskijaa (tavallista tai savuporo)

1 kolmen juuston ruokakerma purkki 2,5dl

Nypi juustopala kattilaan, kaada ruokakerma päälle, ja sulata juusto miedolla lämmöllä aina välillä vispaten ettei pala pohjaan.

Savupororouhetta päälle ja jalopenoksia maun mukaan.

Tästä riittää kahdelle, ja valmistusaika on noin 10 minuttia.

  • pinit fg en rect gray 20 SAVUPORO JUUSTOKEITTO

Ortigia sicilia ORTIGIA SKÖNA CLARASSA

Ortigia cream ORTIGIA SKÖNA CLARASSA

Ortigia ORTIGIA SKÖNA CLARASSA

Ortigia on Italialainen pesu- ja ihonhoidon sarja, ja se on perustettu jo vuonna 2006. Sisilian kauneudesta inspiroituneena, Ortigia hyödyntää lähialueen kasveja luodakseen toinen toistaan upeampia tuoksuja.

Luonnonmukaisiin perus aineosiin kuuluvat oliivi, palmu öljy, manteli, veri appelsiini ja lime. Ortigian pieni twisti onkin siinä että hyödyntävät näitä omalla persoonallisella tyylillään.

Mikä parasta, näitä saa nyt Sköna Clarasta!

Pakkaukset ovat todella ylellisiä, ja niin kauniita. Minulle ainakin on puoliruokaa myös se minkälaisessa paketissa käyttämäni hyvä tuote on;)

  • pinit fg en rect gray 20 ORTIGIA SKÖNA CLARASSA
 

yhteystiedot mirka johansson

Dermosil Living

DIY siemennakkari

Piphyllan mirka johansson

Facebook

Pinterest

Tyven

CHILLNORWAY

sclogo_big

logo

calou

o

www.vistovin.fi

bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar

Kategoriat

Arkistot