Lumene invisible ja light

Kategoriassa: Hyvinvointi

18 tammi 2017

Lumene invisible

Lumene se osaa yllättää joka kerta positiivisella tavalla. Invisible meikit ovat nestemäisiä ja siististi vanhanajan pipettipulloissa, joista on helppo ottaa muutama tippa tai vaikkapa enemmänkin ja levittää. Sävyt eivät ole yhtä tummia kuin purkissa vaan ne ovat kuulaita ja raikkaita iholla. Suosikkini on tuo helmiäisen valkoinen, jolla taion valoa kasvoille nopeasti ja luonnollisesti. Näin talvella varsinkin kun iho on kuiva ja kovalla koetuksella lämpötilojen sahaamisesta on voidemaiset meikit ihan must juttu, sillä ne kosteuttavat ihoa samalla ja iho näyttää terveemmältä kuin paksun puuterikerroksen alta.

Lumene valo light

Aamuin illoin olen boostannut ihoani Arctic Berry Cocktaililla ja ihoni on kirkastunut kiitos tämän vitamiini pommin. Aamuisin olen vielä tuplannut mahdollisuuteni olla hehkeä  ja ravinnut kasvojani Valo sarjan Glow Boostilla.

Iho kiittää.

Mikä on sinun suosikki tuotteesi Lumenelta.

lumihiutaleet-ja-kallo

Kulunut vuosi alkaa olemaan lopuillaan. Paljon on iloa ja surua mahtunut tähänkin vuoteen. Sitähän se elämä on. Ehkä eniten kuitenkin on tapahtunut kasvamista. Työt ei tekemällä lopu ensi vuonnakaan mutta itselleen olisi hyvä muistaa olla armollinen ja levätä tarpeeksi usein ja riittävästi. Tiettyyn ikään kun pääsee niin 8h yöunet ovat parasta mitä voi itselleen toivoa.

Itsestään tulee pitää huolta ja ehkä ennenkaikkea itselleen tulisi puhua nätisti.

Mieti hetki kuinka kauniisti osaat puhua toisille ihmisille ja osoittaa heille lempeyttä ja armoa. Mieti sitten hetki miten puhut itsellesi kun et vaikkapa jaksa lähteä lenkille, otat ja syöt suklaalevyn minuutissa tai et vain jaksa siivota. Saatko ajatuksestani kiinni?

Ensi vuonna jokainen puhuu itselleen armollisesti, ristii kätensä rinnoilleen ja halaa itseään.

Olen hyvä juuri tällaisena kuin olen.

Aina ei tarvi onnistua ja sekin on ok.

Tervetuloa uusi vuosi.

Valkoviini Tommy Tabermann

Blogipäivitykset ovat olleet harvassa ja se on tuntunut ihan hyvältä. Opinnot alkavat ihan just ja niissä riittääkin kivasti puuhaa työn ohessa. Tärkeintä on kuitenkin pitää itsestä hyvää huolta liikunnan ja ruokavalion avulla. Tärkein hyvinvointilähde on kuitenkin ihanat ystävät, joille voi soitella kahden tunnin maratonpuheluita mihin vuorokauden aikaan tahansa. Uskokaa pois, minä hyödynnän kaikki vuorokauden tunnit.

Olen kuitenkin pohtinut, että mitä jos lopettaisin blogihommat kokonaan.

Aikansa kutakin ja nyt voi olla aika lopettaa itsestään antaminen poispäin teille ja keskittyä vastaanottamaan asioita itselle.

Itsekkäästi mutta terveellä tavalla keskittyä vain itseensä.

Vannomatta paras. Totesin kolme vuotta sitten, että grafiikkaa en enää tule tekemään mutta mahdollisesti voin kuvitella maalaavani tai piirtäväni tulevaisuudessa. Nyt olen kesän aikana maalannut/piirtänyt kaksi kuvaa ja kolmatta synnytän parasta aikaa. Outoa tehdä kuvia suoraan sydämestä ilman tuotantotavoitetta tai tulevia näyttelyaikoja bookaten. Tehdä ihan suoraan sydämestä, eikä näyttää niitä kenellekkään.

Parhautta ja jotain ihan omaa. Kuin oma pieni salaisuus.

Sitten minulla on kaksi muutakin ajatusta, aion kirjoittaa kaksi kirjaa tulevien vuosien saatossa tutkielmani lisäksi.

Tuntuu hyvältä kun voi toteuttaa itseään täysillä.

Katsotaan mihin päädyn blogini suhteen. Onneksi minun ei tarvitse päättää sitä juuri nyt.

Ruohonjuuren syyskuun kampanjat

Kategoriassa: Hyvinvointi

14 syys 2016

mellis

Joko olet testannut Mellis tuotesarjan tuotteita?

Mellis on luonnonmukaista kosmetiikkaa valmistava perheyritys. Kaikki lähti aikoinaan liikkeelle harrastemuotoisesta mehiläishoidosta, jonka myötä perhe huomasi hunajan erinomaiset, hoitavat ominaisuudet – muun muassa ihottumat parantuivat hunajan ansiosta. Mehiläistenhoito jäi, kun luonnonkosmetiikka vei mukanaan. Hunaja on edelleen tuotteiden perusraaka-aine, sillä se ei tuki ihohuokosia vaan antaa niiden hengittää. Hunajan kyky hoitaa ihoa on muutenkin ihastuttavan ihmeellinen – se sekä puhdistaa, kosteuttaa että tasapainottaa ihohuokosia, puhumattakaan sen rentouttavasta vaikutuksesta.

Omia suosikkejani ovat:

Viettelevä kasvonaamio – Mintuusuklaa & hunaja

Suklaa tekee ihostasi sametinehmeän ja minttuöljy supistaa ihohuokosia. Tuotteen sisältämä kaakao on laadukasta luomuraakakaakaota ja hei, tätä tuotetta voi myös maistaa joten ei ole mitään ylimääräisiä kemikaaleja tungettuna tuubeihin. Tykkään!

Ravitseva käsivoide –  Pellava & hunaja

Todella hyvä ja hyvin imeytyvä. Sopii atoopikolle ja herkälle iholle. Käsilaukkuun sopivan kokoinen tuubi ja korkki pysyy hyvin kiinni, mikä on plussaa ettei tarvi jänskätä onko tuote laukun pohjalla vai ei;)

Mansikkainen kuorintavoide – koivunmahla & hunaja

Tämä kuorintavoide on aivan super hyvä dekolteelle ja käsien kuorintaan. Puhdas merihiekka ja mansikansiemenet poistavat epäpuhtauksia. Luonnonmatskuilla mennään, ei millään muovirakeilla.

Melliksen tuotteiden takana olevan Minnan voi huomenna tavata Ruohonjuuressa Turussa, perjantaina Raisiossa ja lauantaina Itäkeskuksessa Helsingissä.

Nyt kannattaa käydä jututtamassa ja kuulemassa viimesimmät uutiset paikanpäällä tai sitten tutustua tuotteisiin Ruohonjuuren nettikaupan välityksellä.

 

Lego land svanarna

Huolimatta siitä, oletko yksin vai et – sinun täytyy jatkaa eteenpäin.

Mutta muista, että jos me kaikki olemme yksin -olemme yksin yhdessä.

Minua sen ajatteleminen auttaa.

Älä pelkää rakastua uudelleen

Odota merkkiä, johon siihenastinen elämäsi päättyy…

Olen viimeaikoina miettinyt paljon sitä, että onko elämässämme olemassa sattumia vai onko kaikki jo tavallaan ennalta suunniteltu tapahtuvaksi? Tiedätkö, että sinua varten olisi syntymähetkelläsi jo suunnitelma, ”great master” plan joka on tarkoitettu sinun elämääsi ja tulevaisuuttasi varten, johon vaikuttavat sitten sinun omat valintasi, tekosi ja vastuunkannot. Riippuen siitä miten nopea ja valmis olet oppimaan ja muuttumaan, elämäsi muovautuu tuon suunnitelman suuntaisesti.

Hurjaa vai mitä?

Kaksikymmentä vuotta sitten kun yhteiskunnassamme koululaitokset kokivat suuria rakenteellisia uudistuksia. Tuolloin tein erään täydennyksen ja sain korkeamman tutkintonimikkeen. Pidin tuota ylimääräistä vuotta todella tyhyjänpäiväisenä juttuna, sillä se ei oikeasti lisännyt ammattitaitoani mitenkään. Tein sen kuitenkin kun olen aina ajatellut, että kaikki koulutus on hyväksi. Onneksi tein, sillä kaksikymmentä vuotta myöhemmin tuo tyhyjänpäiväinen paperinpala oli juuri se pala paperia, joka aukaisi minulle ovet nykyiseen koulutukseeni. Tuo paperinpala avasi oven tieteelliseen ihmemaailmaan.

Miksi en sitten aikaisemmin tehnyt niin?

Siksi, että koin, ettei ympärilläni ollut oikeita ihmisiä vahvistamassa uskoani tai he eivät uskoneet minuun. Pahimmalta tuntui se, että heitä ei kiinnostanut edes tukea minua tai ajatustani. Nyt minulla ei ole tätä haastetta enää ja vain taivas on rajana.

Sillä tajusin, että sen pitää riittää, että minä uskon itseeni! Ja minähän uskon, hitto vie!

Toki sain vahvan vision ja tunteen menneellä viikolla, että tulen kirjoittamaan vielä yhden toisen kirjan, koska minun vain täytyy tehdä se.  Vielä ei ole sen aika, enkä hätäile sen suhteen, sillä minä vain tiedän, että näin on tarkoitettu tapahtuvan. Sitten kun sen aika on, niin minä tiedän milloin aloittaa.

Kunpa voisin kuvailla teille miltä tuo tunne tuntuu, kun tietää olevansa oikealla polulla ja asiat vain loksahtelevat hitaasti mutta varmasti oikeille paikoilleen. Ennen kuin tämä domino efekti on voinut syntyä on minun täytynyt kahlata läpi suurten vaikeuksien. Olo oli tuolloin samanlainen kuin olisi vaeltanut Saharan läpi ilman vettä.

Jokainen meistä pystyy ihan mihin vain jos vain tahtoo. Älä annan epäluuloisten ja vähättelevien ihmisten lannistaa unelmiasi.

Sinä

Pystyt

Ihan

Mihin

Vain

Pihlajanmarjahyytelö

Kategoriassa: Ruoka

8 syys 2016

pihlajanmarjat

Happamia, sanoi kettu pihilajanmarjoista. Ei tainnut kettu tietää, että marjoissa on yhtä paljon C-vitamiinia kuin hillassa, ja jopa kymmenen kertaa enemmän kuin puolukassa! Pihlajanmarjat ovat todellista superfoodia ja sisältävät runsaasti C-vitamiinia, A-vitamiinia, flavonoideja, ja erilaisia kivennäisaineita.

Nyt on paras aika tehdä hyytelöä tai hilloa, hillosokerilla kun pakkanen on pikkusen purassu marjoja. Nimittäin kirpeys katoaa sen myötä. Itse pakastin marjat pari viikkoa sitten saadakseni saman toivotun efektin.

1 -1.5 litraa pihlajanmarjoja

8 dl litraa vettä

1,5 kpl talous sokeria

10 -15 liivatelehteä

(liota kylmässä vedessä 5 min, puristele ylimääräinen vesi pois, ja kiehauta vesitilkassa, ja kaada joukkoon)

Keitä niin kauan että marjoista irtoaa mehu, siivilöi mehu marjoista, ja lisää vajaa litra vettä ja sokeri.

Kiehauta sitten noin 10 min, kuori vaahto pois ja purkita hillo.

Erinomainen lihan lisukkeena. Sokerin määrään voit itse päättää, ihan vain maistamalla.

Itse tehty Caesar-kastike

Kategoriassa: Ruoka

6 syys 2016

salaatti

Ite tehty jyvänäkkileipä ja ite tehty caesar salaatti kastiketta myöten vaan on arjen luksusta. Ei maksa hirveesti vaivaa mutta hakkaa mennen tullen valmis salaattiannokset joiden muovista purkamiseen menee vartti ja sinä aikana sademetsää on hakattu hehtaari, jotta saadaan lisää muovia mihin kääriä tuoretta salaattia. Olen jakanut tätä ohjetta ennenkin ja pyynnöstä pistän sen taas jakoon, jos joku ei oo ehtinyt sitä vielä testata.

Caesar-kastike

3 anjovisfilettä

1-2 valkosipulinkynttä

2 dl rypsiiöljyä

3-5 rkl puristettua sitruunamehua

2-3 rkl Dijon-sinappia

1 rkl valkoviinietikkaa

mustapippuria

1 rkl vettä

1 kananmuna

Kaikki ainekset korkeaan lasiin/purkkiin, ja sekoitetaan sauvasekoittimella niin kauan että sakenee!

Tarkista maku, ja valmista.

Itse lorautan pikkusen anjovisfileiden lientä sekaan, sillä tykkään voimakkaamman makuisesta Caesar-kastikkeesta.

Helppoa!

Salaattiin tarvitset:

Romainesalaatin lehtiä

Paahdettuja tai valkosipuli-öljy-sekoituksessa paistettuja leipäkuutioita

Parmesaanijuustoa

 

Rumi lifequotes

fb avatar

Muotivaatteet

Muotivaatteet

Muotivaatteet

Linkkivinkki

Linkkivinkki

Linkkivinkki.fi